MOMONG

Kenali Tanda Anak Sehat dan Bahagia

Anak sehat dan bahagia ada tanda-tandanya lo, yuk kita simak tanda-tanda anak sehat dan bahagia agar kita tahu apakah anak kita sudah memiliki tanda-tanda tersebut. Berikut tanda bahwa anak sehat dan bahagia:

• Akktif bergerak dan bermain

Anak yang sehat selalu aktif bermain dan bergerak. Selalu ada hal yang dilakukan anak mulai dari usia 3 bulan anak sudah selalu menggerakan tangannya dan kemudian 6 bulan anak sudah mulai miring ke kanan dan ke kiri, saat sudah mulai bisa duduk dan merangkak anak akan semakin aktif, saat sudah bisa jalan maka anak akan selalu bergerak dan cenderung tidak tahan untuk duduk pada jangka waktu yang lama.

• Nafsu makan datang teratur

Setiap anak identik susah disuruh makan karena keinginannya adalah bermain dan bermain. Namun orang tua harus punya cara agar anak mau makan dengan teratur. Perhatikan waktu makan pagi siang dan malam yang teratur sehingga anak akan merespon kapan dia harus makan dan kapan bermain. Saat waktu makan tiba, anak yang sehat adalah anak yang makan dengan lahap dan tidak pilih-pilih makanan. Anak tidak menolak saat diberi sayur-sayuran. 

• Mudah tersenyum dan tertawa

Anak yang bahagia adalah anak yang mudah tersenyum dan mudah tertawa, perhatikan anak kita saat bermain, apakah dia menikmati waktu bermainnya dengan sesekali tertawa atau tersenyum. Kita dapat memancingnya dengan mengajak becerita lucu dan bagaimana respon anak, apabila anak tertawa lepas maka dapat menjadi indikator kalau anak kita bahagia.

• Tidak mudah sakit

Anak yang sehat adalah anak yang apabila hujan-hujanan atau main air dihalaman rumah kemudian dia tidak sakit. Anak tidak mudah sakit karena hal-hal yang ringan seperti sesekali makan eskrim, kena angin saat naik motor di depan, ataupun kelelahan saat melakukan perjalanan panjang.

• Tidur nyenyak dan cukup

Kualitas tidur anak menandakan kesehatan anak. Anak yang tidur nyenyak akan mendorong kondisi badan dengan cepat kembali pulih. Tidur cukup juga perlu di perhatikan dikarenakan durasi tidur anak masing-masing usia berbeda-beda. Bayi baru lahir 0-3 bulan membutuhkan waktu tidur 18-20 jam per hari, bangunkan bayi per 2-3 jam untuk menyusui. Bayi 3-12 bulan membutuhkan waktu tidur 10-11 jam di setiap malam dan 2-3 jam di pagi menjelang siang serta 2-3 jam di siang menjelang sore. Satu tahun ke atas cenderung membutuhkan waktu tidur dua kali yaitu malam dan siang dengan rentan waktu 10-11 jam di malam hari dan 2-3 jam di siang hari.

• Menyayangi teman dan Empati

Anak yang bahagia adalah anak yang mudah berbagi dengan teman, peduli dengan teman, serta tidak mudah marah. Kenali anak Anda, perhatikan saat dia bermain dengan teman-temannya, apakah anak Anda berbagi, peduli, dan tidak mudah marah, apabila iya maka dipastikan anak Anda memiliki hati yang bahagia.

• Tertarik dengan hal yang baru

Rasa ingin tahu yang tinggi adalah ciri-ciri anak yang sehat dan bahagia. Anak akan dengan semangat mendengarkan, mengamati, atau bertanya banyak hal tentang sesuatu yang baru dia ketahui. 

Dari tanda-tanda anak sehat dan bahagia di atas apakah semua sudah dimiliki oleh anak kita, apabila ada yang belum dimiliki maka perlu kita tingkatkan pendampingan dan perawatan anak kita agar semua tanda-tanda di atas dapat dimiliki oleh anak kita.